Pas facile de rentrer en contact avec soi même! Les cycles 2 expérimentent!
Tous les mardis, grâce à l’intervention de Véronique Jan, les élèves apprennent à gérer leurs émotions et leurs relations aux autres. Mais aussi à mieux se concentrer.
Cela surprend, et pourtant les élèves sont plus apaisés, , plus sereins. Ils apprennent à se concentrer sur le positif, et pas sur ce qui ne va pas. La méditation Pleine Conscience apaise et aide à se préparer pour mieux travailler.
L’objet de cette pratique, est d’apprendre à ramener son esprit à ce qui se passe dans le moment présent….Respirez…ça marche!